Beslenme
Hepsi
Akdeniz Diyeti Nedir?
Her insanın en büyük kâbuslarından birisi de fazla kilolarıdır. Uzun vadede alınan kiloları her insan kısa vadede...
Karpuz'un Muhteşem Etkileri
Bugün sizlerle yaz aylarında bizi ferahlatan rengiyle ve tadıyla doyuran bir meyveden bahsetmek istiyorum. Karpuz ...
Psikoloji
Hepsi
Özgüven eksikliği nedir?
Herhangi bir etkinlikte sahneye çıkacak bir kişi eğlenmeyi seçmek yerine eğer “Acaba sahnede yapacaklarımı / söyleceklerimi ...
Doğru Meslek Seçimi
Üniversite sınavını geride bıraktığımız şu günlerde sınav stresini iyi kötü atlatmış ama meslek seçme stresi içine giren gençler ...
Yaşam
Hepsi
Meditasyon Nasıl Yapılır?
Meditasyon yaparken önerilerimizi dikkate alarak, daha verimli bir süreç geçirebilirsiniz.
Meditasyon Nedir?
Zihin ve beden uyumunu sağlayarak, ruhsal ve psikolojik iyileşme anlamına gelen meditasyon...
Güzellik
Hepsi
Aleo Vera ve Faydaları Nelerdir?
İçerdiği antioksidan sayesinde cilt yanıklarını hızlı bir şekilde onarır, bazı cilt alerjilerini tedavi ...
Güneşlenmek... Peki ama nasıl?
Hepimizin beklediği yaz sezonu çok yakında açılıyor. Tadına doyamadığımız sıcak kumlardan serin sulara ...
Spor
Hepsi
Pilates nedir?
Pilates 20. Yüzyılın başlarında ortaya çıkan, minder veya özel tasarlanmış aletler ile yapılan, kasları güçlendir ...
Aktif Yağ Yakma Yöntemleri Nelerdir?
Fazla kilolar geçmişten günümüze hem kadınların hem erkeklerin korkulu rüyasıdır. Aktif yağ yakma yöntemlerinden önce ...
Tarifler
Hepsi
Fit Kurabiye
Tatlı ihtiyacınızı karşılarken içerdiği yüksek lif oranıyla da gönlüme taht kuran kurabiye tarifimle geldim ...
